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Pour de multiples raisons, telles que le stress, les contrariétés, la façon de vivre, le sommeil peut se dérégler. Pour retrouver un sommeil naturel et le bien-être au plus profond de vous-même, il est nécessaire de reprogrammer votre horloge biologique, afin de  neutraliser les excès de négativité qui sont la cause de ce trouble. Ecoutez le CD dans les meilleures conditions, allongé et muni d’un casque et laissez vous aller. Peu importe le moment de la journée. Cette nouvelle méthode, bien davantage qu'une simple relaxation, agit en profondeur.