Aujourd'hui, les sportifs ont recours à la concentration mentale pour aboutir aux résultats souhaités. Toutefois, faire appel au mental donne naissance à une opposition, créant ainsi une dualité entre l'objectif désiré et ses propres capacités à pouvoir le réaliser. Lorsque nos ressources intérieures sont utilisées judicieusement, la dualité créée par le mental est neutralisée, ce qui permet de se surpasser et de surmonter les défis. Savoir intégrer le monde extérieur en soi génère la sérénité, la confiance et l'état zen. Découvrez cette technique originale pratiquée par certaines disciplines orientales. Son concept innovateur et adapté à la culture occidentale réconcilie la science et la philosophie et vous promet des résultats surprenants.

Afin de compléter votre travail, nous vous recommandons également le CD Performances Sportives : Acquérir de l'énergie (voir la catégorie Performances, Performances sportives).